Découvrez les services que nous vous proposons autour du BIEN-ÊTRE.
Issues de la médecine traditionnelle chinoise, ces techniques sont :
• Curatives et préventives aux effets immédiats.
• Permettent de retrouver la forme et la santé en rééquilibrant la circulation de l’énergie et du sang dans tout le corps.
• Actives également sur le système lymphatique.
Elles apportent une meilleure oxygénation des muscles et
des organes et créent une sensation de bien-être grâce à
la sécrétion d’endorphines.
Une belle manière d’harmoniser le corps et l’esprit et de stimuler l’énergie de défense du corps (Wei Qi).
Ces techniques ne sont pas des actes de masso-kinésithérapie et ne sauraient remplacer une prise en charge médicale.
Consultez votre médecin au préalable.
« On se sent léger et heureux, tout est présent, ici et
maintenant »
Une pratique régulière du QI GONG (mouvements lents
guidés par la pensée et la respiration -le souffle- qui font circuler l’énergie dans le corps)
Apprend à ressentir l’énergie, à l’accroître, à la libérer si elle est bloquée.
En associant posture juste du corps, énergie et conscience, on peut apprendre au corps à se réorganiser.
Les recherches scientifiques les plus récentes ont montré que le Qi Gong peut régulariser les différents systèmes du corps.
Une pratique régulière prépare à toutes les disciplines sportives, artistiques, éducatives.
« L’homme qui déplace une montagne commence par déplacer
les petites pierres. »
Confucius
Méthode psychocorporelle qui avec de l’entrainement
comprenant des exercices de respiration, d’attention,
d’équilibre, de retour au calme, de rythmes va permettre
à l’enfant d’acquérir des outils simples et efficaces pour
développer son attention, améliorer ses résultats
scolaires, se sentir bien dans son corps, sortir de
l’agitation, gérer des émotions, retrouver le calme,
développer la confiance en soi, l’estime de soi, améliorer
sa relation aux autres.
Nous proposons également des :
➢ Séances PARENT/ENFANT pour permettre aux parents d’être acteur du bien-être de leurs enfants et de profiter eux-mêmes des bienfaits des exercices.
➢ ATELIERS PARENTS pendant 3 heures de théorie sur les besoins fondamentaux des enfants et de pratique.
Vous expérimenterez et repartirez avec des outils simples
Améliorer son BIEN-ETRE et ses FACULTES PHYSIQUES & COGNITIVES
PRATIQUE D’EXERCICES SIMPLES ADAPTES A CHACUN
Se base en grande partie sur :
La Théorie du QI
On y distingue les liquides organiques, le sang et le Qi à l’origine des techniques comme l’acupuncture et les massages qui consistent à stimuler les points de rencontre des méridiens pour faire circuler l’Energie dans le corps et la renforcer.
La Théorie du YIN YANG
Elle découle de celle du Qi « Energie » et en est le prolongement direct.
« Yin Yang, c’est l’unité qui engendre la dualité »
Cette notion de dualité est universelle dans le monde manifesté. Toutes les choses et tous les phénomènes ont 2 aspects.
Ainsi le mouvement n’est perceptible qu’avec la référence de l’immobilité – le soulagement ne se perçoit que par rapport à la douleur, etc…
Ils sont basés sur la théorie des 5 éléménts
(ou les 5 mouvements ) : feu – terre – métal – eau – bois.
Pour classer les phénomènes de la nature.
Ils sont liés à 5 organes : cœur – rate – poumons – reins – foie et eux-mêmes liés aux 5 émotions fondamentales.
Les saisons sont liées à une énergie et à un organe.
Pour être en bonne santé, il est essentiel que l’énergie vitale circule partout et harmonieusement.
Bloquée voire absente cela peut entrainer de nombreux problèmes.
Pour maintenir, rétablir cet équilibre la Médecine Traditionnelle Chinoise regroupe :
l’acupuncture – les massages – la phytothérapie – la diététique chinoise – le qi gong et la pharmacopée chinoise.
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